つくりおき.jpの料金は高い？コスパやお得感を他の類似サービスと比較

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

つくりおき.jpは、毎週決まった曜日に手作りのおかずが届く宅配サービスとして注目を集めています。しかし「料金が高いのでは？」と感じる方も少なくありません。この記事では、実際の料金体系とともに、「なぜコスパが良いと言えるのか」その理由を詳しく解説していきます。価格だけを見ると、1回あたり約6,000円前後（4〜5品）と他の冷凍宅食と比べて高めに感じるかもしれません。ですが、調理はすべてプロの料理人による手作りで、家庭的な味わいと安全性の高い衛生管理が徹底されています。また、栄養バランスが考えられた献立で、冷蔵配送だから味の鮮度も抜群。そのため、「価格以上の価値を感じた」「外食や中食より健康的でコスパが良い」といった口コミも多く、共働き世帯や子育て家庭、シニア層など幅広い層から支持されています。高く感じるかどうかは、時間・労力・健康面のトータルバランスで考えるのがポイントです。

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpは、専属のプロの料理人（シェフ）が全てのメニューを手作りしている点が大きな特徴です。工場で機械的に大量生産された冷凍弁当とは異なり、どの料理にも家庭のようなぬくもりと丁寧さが感じられるのが魅力。味付けも、子供から高齢者まで幅広い層が楽しめるよう、優しくて飽きのこない工夫がされています。惣菜は和食中心で栄養バランスが良く、毎週違ったメニューが届くのも嬉しいポイントです。レトルトや市販の総菜に頼るよりも健康的で、時間や手間をかけずにプロの味を楽しめるのは、価格以上の価値があると感じる人が多いです。さらに、手作りながらも保存料を使用していない点、安全性の高さ、冷蔵で届く新鮮さなどを踏まえると、「高い」と感じた料金も実は納得できる…そんな声が口コミにも多数寄せられています。

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

つくりおき.jpでは、ただの調理スタッフではなく、経験豊富な専属シェフが一品ずつ丁寧に調理を担当。大量生産では出せない、手作りならではの味の深みと家庭料理らしい温かみが魅力です。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

機械的に作られる弁当とは異なり、手作りならではの「ほっとする」味が特徴。特に煮物や炒め物など、素朴ながら丁寧に作られたおかずが多く、まるで自宅で誰かが作ってくれたような安心感が得られます。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

1食分に換算すると、外食やコンビニよりも割高に思えるかもしれませんが、栄養バランス・調理の手間・買い物の時間をすべて省ける点を考えれば、十分に価値あるサービス。週に一度届く「高品質な手作りおかずセット」は、日々の負担を減らす頼れる味方です。

理由２・4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

つくりおき.jpでは、毎週4〜5品の手作りおかずがセットで届くため、献立を考える手間が一気に解消されます。主菜と副菜がバランスよく組み合わされており、飽きのこない食卓をすぐに用意できるのが魅力です。

1週間分として、主菜・副菜がまとめて届く

冷蔵保存が前提のサービスなので、1週間で無理なく食べきれる量が届きます。主菜1〜2品、副菜2〜3品とバランスの取れた内容になっており、毎日のごはんに悩むことがなくなります。

家族構成や用途に合わせて食材を組み合わせられる

家族での夕食にも、一人暮らしのちょっとしたおかず補助にも使いやすいのがポイント。例えば、主菜は夕飯、副菜はお弁当用など、ライフスタイルに合わせた使い分けができるのも高ポイントです。

理由３・食材ロスが減る＝結果的に節約

つくりおき.jpの大きなメリットのひとつは、必要な量だけが届くという点です。食材を余らせて無駄にしてしまう心配がなく、計画的に食べきれる分だけを手にできるため、食材ロスを防ぐことができます。これは、見えにくいけれど確実な「節約」につながるポイントです。

買いすぎ、作りすぎ、無駄にしてしまう心配なし

スーパーで「あれもこれも」と買ってしまい、結局腐らせてしまう…そんな失敗とは無縁に。つくりおき.jpは必要量があらかじめ決められているので、食材の無駄買いがなくなります。

毎週必要な分だけが届くから、冷蔵庫管理も簡単

決まった量が定期的に届くことで、冷蔵庫の中身も整理しやすくなります。ごちゃごちゃしがちな冷蔵庫内もスッキリ。食品の見落としやダブり買いも防げて、家事の負担も軽減されます。

理由４・時間をお金で買える！＝自己投資になる

つくりおき.jpの最大の魅力は、「時間の節約」という目に見えない価値。料理にかかる買い物、下ごしらえ、調理、片付けといった一連の手間を丸ごと削減できるため、そのぶんの時間を自由に使えるようになります。ただ「楽になる」だけではなく、その時間を自己投資や家族との時間に変換できるのが、コスパの良さに直結しています。

料理する時間、買い物をする時間、献立を考える時間を考えなくてよい

「今日の夕飯どうしよう…」と毎日頭を悩ませる必要がありません。買い物に行く手間も、料理を一から作る時間も不要になることで、心にもゆとりが生まれます。

浮いた時間を自分に使うことができる！

家事が減れば、そのぶん趣味や勉強、リフレッシュの時間が増やせます。忙しい現代人にとって、「時間の確保」こそが最大の贅沢。その時間が手に入るなら、多少高めでも十分価値があります。

理由５・毎日ちゃんと「健康的な食事」が取れる

つくりおき.jpは、ただおいしいだけじゃなく「健康的で安心できる食事」が届くのがポイント。管理栄養士が監修しているメニューは、栄養バランスが整っていて、食べ過ぎや栄養の偏りが気になる人にも安心。毎日バランスよく食べることが、結局は医療費や外食費の節約にもつながります。

管理栄養士監修のバランス食

プロの管理栄養士が設計した献立だから、健康を気にする人にもぴったり。家で自炊しても栄養バランスを完璧に保つのは難しいですが、ここならお任せでOK。

野菜たっぷり、塩分控えめ、カロリーも配慮

野菜がしっかり使われていて、味付けもやさしめ。高血圧や糖質制限を気にしている人にも配慮されている点が嬉しいですね。

子供から高齢者まで安心して食事を楽しむことができる

やさしい味付けと安心の食材で、小さな子どもからお年寄りまで、幅広い年齢層が楽しめる食事です。家庭の食卓にぴったりの優しい味わいが毎週届くというのは、何よりの安心材料になります。

つくりおき.jpの料金は高い？料金プランについて紹介します

つくりおき.jpは「ちょっと高いかも？」と思われがちな宅食サービスですが、実際の料金と内容を比べてみると、意外にもコスパが良いという声が多くあります。この記事では、具体的な料金プランやお得に使う方法について、わかりやすく解説していきます。毎日の食事づくりに悩む方、時短しながら栄養バランスを整えたい方は必見です。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpでは、週ごとにプランを選ぶスタイルになっており、基本的に「3食プラン」「5食プラン」の2種類があります。それぞれのプランには、主菜と副菜がセットになっており、冷蔵で届く家庭的な惣菜が中心です。価格は税込でおおよそ以下の通りです。

・3食プラン（2人前×3食分）：税込5,500円前後
・5食プラン（2人前×5食分）：税込8,500円前後

送料は配達エリアや商品タイプ（通常品・パワーシール）によって異なりますが、都内の通常配送であれば基本的に送料込みの価格となっているケースが多いです。また、初回注文限定でキャッシュバックキャンペーンなども実施していることがあり、上手に活用すれば実質料金を抑えて始められます。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

各プランは大人２人+こども２人の計４人前の食材が届く

つくりおき.jpの各プランでは、基本的に「大人2人＋子ども2人」の4人家族を想定した食事量が届きます。1回の注文で4〜5品がセットになっており、1品あたりも十分な量があるため、家族でしっかりと満足できるボリューム感が魅力です。家庭によっては、翌日の昼食やお弁当用に回すこともでき、実質的には2日分以上に活用できる場合もあります。特に、忙しい共働き世帯や育児中の家庭にとっては、買い物や調理の負担を大幅に軽減できるサービスと言えるでしょう。栄養バランスや保存のしやすさにも配慮されており、時間と手間を節約しつつ健康的な食生活を維持するために役立つ食材構成です。

他の類似サービスに比べると料金が高く感じる人もいる

つくりおき.jpの料金体系は、他の冷凍宅食やミールキットサービスに比べると、やや割高に感じるという意見もあります。特に1回の配送が約6,000円前後（4～5品）となるため、価格重視のユーザーには敷居が高く映るかもしれません。ただし、この価格にはプロのシェフによる手作り、栄養バランスの監修、安全管理の徹底などが含まれており、単なる「おかずの配達」ではない点が重要です。食材の品質や調理の手間を考慮すると、コスパの面で納得できる内容だと評価するユーザーも多く、単純な金額比較ではなく、サービスの付加価値に着目することが求められます。

１品あたりの量が多い/１品あたり大人２～３人前のボリューム

つくりおき.jpの料理は、1品あたりのボリュームが非常にしっかりしており、大人2〜3人前を目安としています。そのため、想像以上に食べ応えがあり、育ち盛りの子どもがいる家庭や、しっかり食べたい方には特に好評です。副菜であっても量に手抜きがなく、メイン料理と組み合わせれば十分な1食になる場合も。少人数の家庭では「食べきれないほど多い」という声もあるほどです。冷蔵で届き、冷凍保存も可能なため、数日にわけて食べられるのも大きな利点です。このボリューム感は、他の宅食サービスにはなかなか見られない特徴の一つであり、料金の元を取ったと感じられる理由になっています。

食材のボリュームや品質を考えるとコスパが良いサービスといえる

一見すると料金が高いように見えるつくりおき.jpですが、届く内容を細かく見ていくと「コストパフォーマンスが高い」と感じる人が多い理由がわかります。まず、手作りの料理であること、管理栄養士が監修したバランスの取れたメニュー、そして食材の鮮度・品質へのこだわりといった要素が、サービス全体の価値を底上げしています。さらに、1品あたりのボリュームがしっかりしているため、人数や食べる量によっては数食分に分けて使うことも可能です。外食やデリバリーと比較すると、健康面でもコスパ面でも優れており、特に忙しい家庭や健康志向の方にとっては「高く感じるけど満足できる」価格設定だといえるでしょう。

食材宅配サービスを選ぶときに「価格が安いこと」を最重視する人にはおすすめできない

つくりおき.jpは、品質・安全性・ボリューム・味など、トータルバランスに優れた食材宅配サービスですが、正直に言って「価格の安さ」を最優先にする方にはあまり向いていないかもしれません。たとえば1人前あたり数百円の冷凍弁当サービスなどと比べると、1回あたりの料金設定が高く感じられる可能性があります。しかしながら、その価格には、手作りの温かさや毎週異なるメニュー、安全管理、栄養バランスといった多くの価値が詰め込まれているため、単なる「安さ勝負」のサービスとは根本的に異なります。コスパよりも品質や健康を大切にしたい方にこそ選ばれているサービスです。

つくりおき.jpの料金は高い？お得な料金プランの選び方について紹介します

つくりおき.jpは「美味しくて安全、かつ健康的な家庭料理を定期的に届けてくれる宅食サービス」として注目されていますが、一方で「料金が高いのでは？」という声も少なくありません。しかし、それは“単純な価格”だけで判断してしまっているケースが多いです。実際には、食材の品質、調理の手間、栄養バランス、ボリューム感などを含めると非常にコスパが高い内容になっています。この章では、つくりおき.jpの料金体系を詳しく紹介しながら、自分に合ったお得なプランの選び方まで解説していきます。「高いからやめる」のではなく、「内容を知って納得して選ぶ」ためのヒントをぜひチェックしてみてください。

つくりおき.jpの１食あたりの料金について

つくりおき.jpの料金は、週1回の定期配送で約6,000円前後（4〜5品セット）となっています。ボリュームは「大人2人＋子ども2人」分を想定しており、1品あたり大人2〜3人前ほど。仮に5品セットを4人で2日間にわたって食べた場合、合計で8食分と考えることができ、1食あたりの料金は750円前後となります。これは、外食や中食（お惣菜購入）と比べても割安な部類に入りますし、調理や買い物にかかる時間を節約できることを考慮すれば、時間コストも含めて非常に効率的。さらに、余った料理は冷凍保存して後日活用することもでき、食材ロスも防げます。栄養バランスが整っている点も魅力で、忙しい家庭や一人暮らしの方にも人気が高まっている理由の一つです。

プラン	１食あたりの料金
週３食プラン	832円
週５食プラン	798円

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

週5食プランは、つくりおき.jpの中でも最もコストパフォーマンスに優れたプランです。理由はシンプルで、同じ手間でまとめて調理・配送されるため、単価を抑えられるから。1食あたりの価格は週3プランよりも安くなるうえに、ボリュームも満足度も据え置き。毎日の食事を宅食に頼りたい人、家族全員分をしっかりまかなう必要がある人にぴったりです。また、週5食の内容は栄養バランスやメニューのバリエーションも意識されており、飽きが来にくい構成になっています。冷蔵保存後に冷凍して保存もできるため、忙しい日の「もう一品」にも活用できて無駄がありません。まとめて注文する分、時間も手間もトータルで節約できるのは、働くパパ・ママ世代にとって大きなメリット。結果的に「時短×健康×コスパ」の全てを叶えてくれる、満足度の高い選択肢だと言えるでしょう。

週３食プランがおすすめな人について

週3食プランは、つくりおき.jpを初めて利用する方や、自炊との併用を考えている方におすすめのプランです。いきなり週5食も頼むのはちょっと不安…という方でも、このプランなら気軽に試せて、ライフスタイルに無理なく取り入れることができます。特に「平日は忙しくて疲れてしまうけど、土日は料理を楽しみたい」「育児や仕事で1日くらいはラクしたい」という方にはぴったり。週3食であっても、1品ずつのボリュームがしっかりしているので、食べ応えは十分。うまく活用すれば、冷凍保存で日数を延ばすことも可能です。また、プランの変更やキャンセルも柔軟に対応しているため、「試してみてから決めたい」という人にも適した選択肢となります。手軽に始められる分、つくりおき.jpの魅力を実感しやすいのが週3プランの大きなポイントです。

週３食プランがおすすめな人１・自炊も宅食も「いいとこ取り」したい人

料理をすることが苦手ではないけれど、毎日キッチンに立つのは大変…そんな人には、週3食プランが理想的です。このプランなら、自炊と宅食をバランスよく取り入れることができ、料理の負担を大幅に軽減してくれます。平日は忙しくて自炊する余裕がないけれど、休日は好きなものを自分で作りたい。そんなライフスタイルを実現したい人にはピッタリです。しかも、つくりおき.jpのメニューは家庭的で飽きのこない味付けなので、自分で作る料理との相性も良く、食卓に自然に馴染みます。たとえば、メインディッシュは宅食を利用し、汁物や副菜だけ自分で用意する、というような使い方も可能。結果的に、時短と満足感の両立ができて、ストレスのない食生活が送れるのです。まさに「手間を減らしながら、食卓の質は落としたくない」という大人のワガママを叶えてくれる使い方といえます。

基本は自炊するけど、忙しい日や疲れた日は惣菜に頼りたい

毎日しっかり自炊をしたいけれど、仕事や家事でどうしても余裕がない日ってありますよね。そんなときに頼れるのが、週3食プランの「つくりおき.jp」。全部を宅食にするのではなく、自炊とのバランスを取りながら活用できる点が大きな魅力です。疲れて帰ってきた平日の夜や、子どもの世話で手が離せないとき、「今日は温めるだけで食べられるおかずがある」と思えるだけで、気持ちがラクになります。無理せず、罪悪感もなく、健康的な食事を手に入れられるのは、まさに現代人にぴったりの使い方。余った時間でゆっくり休んだり、自分の時間に充てられるのも大きなメリットです。

日宅食じゃなくてもOKなバランス型タイプ

毎日宅食に頼るのではなく、「必要なときだけ使いたい」「たまにラクできる選択肢が欲しい」という方に向いているのが、このバランスタイプ。週3食プランなら、自炊の楽しさも残しつつ、宅食の便利さも手に入れられます。たとえば、家族との食事は自炊、1人の昼食は宅食、といったようにシーンに合わせた柔軟な使い方が可能。冷蔵で届くつくりおき.jpの料理は、好きなタイミングで食べられるので、生活リズムを崩すこともありません。「忙しいときの保険」「冷蔵庫のセーフティーネット」として活用できるのが最大の魅力。日常に“ちょっとだけの宅食”を加えることで、日々の負担を自然に軽減できます。

週３食プランがおすすめな人２・予算を抑えつつ、宅食を始めたい人

「宅食に興味はあるけど、いきなりフルで利用するのはちょっと…」という方には、週3食プランがピッタリ。特に、毎週5,000〜6,000円かかる週5プランに比べて、手頃な価格で始められるのが魅力です。食費をあまり増やしたくない、でも健康には気を使いたい——そんな方にとって、このプランは“お試し感覚”で宅食のメリットを味わえる理想的な選択肢です。1食あたりのコストは少し割高に感じるかもしれませんが、自炊にかかる買い出し・調理・片付けの手間を考えると、十分に価値があります。まずは少ない回数からスタートして、自分の生活に合うかどうか見極められる点も嬉しいポイントです。

「毎週5,000〜6,000円はちょっと重いな」と感じる人向き

食費は固定費の中でも家計に直接響く要素。その中で「宅食＝高い」という印象を持っている方も多いのではないでしょうか。実際、週5プランを継続するとなると、月に2万円以上の出費になることも。そんな方にこそ、週3プランがおすすめ。5,000円未満で利用できるこのプランなら、出費を抑えつつ、健康的で手間のかからない食事を手に入れられます。また、スーパーでの衝動買いが減ることで、逆に食費全体の見直しにもつながることも。無理なく予算内で収まる週3プランは、家計に優しい賢い選択といえるでしょう。宅食を長く続けたい人にもぴったりです。

出費を抑えながら、宅食の便利さを体感したい

つくりおき.jpの週3プランは、まさに「ムダな出費は避けたいけど、便利さはちゃんと感じたい」という人の理想形です。宅食の本当の魅力は、“時間のゆとり”と“食の安心感”を提供してくれること。でも、それにお金をかけすぎるのはちょっと…という方に、週3プランは最適です。冷蔵で届くおかずは保存もしやすく、自分のペースで使えるため、まさに「コスパと自由さの両立」が叶います。食材のロスも減るので、環境にもお財布にも優しい選択肢。結果として、ストレスの少ない毎日を過ごすための小さな投資として、このプランは非常に価値のあるものになるでしょう。

週３食プランがおすすめな人３・忙しい日のために「保険」を持ちたい人

毎日が忙しく、突然の予定変更や長時間の仕事が当たり前になっている方にとって、「食事の確保」は意外と大きな悩みの種。そんなとき、週3回分だけでも安心して食べられるつくりおき.jpの料理が冷蔵庫にあると、まるで“お守り”のような安心感が得られます。作りたての料理をそのまま冷蔵配送してくれるから、品質も高く、必要な時に温めるだけでOK。時間がなくても、健康的な食事をパッと用意できるのは、本当に助かりますよね。仕事や育児に追われる方、急な外出が多い方など「もしもの日」のために備えておくという意味でも、週3食プランはコスパ以上の価値を発揮してくれるのです。

残業確定の日だけ利用する

「あ、明日は残業確定だな」とわかっている日、心の中で「晩ご飯どうしよう…」と憂鬱になること、ありませんか？　そんなときに便利なのが、つくりおき.jpの冷蔵おかず。前日のうちに冷蔵庫に用意しておけば、帰宅して5分以内にあたたかい夕飯が完成します。コンビニごはんに頼る罪悪感も、外食の出費も不要。あらかじめ“使う日”を決めておけば、食材ロスもゼロ。まさに働く人のための“戦略的宅食”です。「頑張っている自分へのご褒美」としても嬉しい存在になってくれるはず。ストレスが多い平日の夜に、ちょっとした“安心感”を届けてくれる、それがこの使い方の最大の魅力です。

週3回分だから、冷蔵庫も圧迫しないし、無駄になりにくい

毎週届く食材が多すぎて冷蔵庫がパンパン…という心配も、週3食プランなら無縁です。つくりおき.jpのパッケージはコンパクトで省スペース設計。家庭用の冷蔵庫でも、スムーズに収納できるよう工夫されています。冷蔵保存期間が約4日間と短めに設定されているため、「とりあえず詰めておこう」という放置が起きにくく、無駄になる心配も少ないのがポイント。また、食べるタイミングを選ばず自由に使えるため、予定に合わせて調整しやすいのも魅力。必要なときにだけ活用できて、無駄なストックや冷蔵庫の混雑とも無縁。ミニマムな生活スタイルを大切にする人にも、ぴったりのプランです。

週３食プランがおすすめな人４・食べ盛りの子どもや家族がいる家庭

成長期の子どもがいる家庭では、毎日の食事の量や栄養バランスを考えるのが本当に大変。加えて「もうちょっと食べたい！」という追加の一皿を用意するのも一苦労ですよね。そんなとき、つくりおき.jpの週3食プランがとても便利です。量がしっかりしているうえ、バランスの良いおかずが届くので、主菜や副菜としてそのまま出せます。「今日はこれを足してボリュームアップしよう」とアレンジする余地もあり、家庭の食卓が一気に豊かに。たくさん食べる子どもたちにも満足してもらえる上に、ママ・パパの調理負担も軽くなる、まさに“家庭思い”なプランなんです。

家族みんなで分けて使いたい場合も週3食プランがおすすめ

「家族で使うには少ないんじゃない？」と思われがちですが、つくりおき.jpのボリューム感は想像以上。1品ごとに大人2〜3人前の量があるため、4人家族であっても副菜として組み合わせたり、1人分の主菜を分け合ったりと、使い方は工夫次第で多様です。「あと1品ほしいな」と思ったときに、サッと出せる一皿があるだけで、食卓の見栄えや満足感はグンと上がります。週3回分なら冷蔵庫も圧迫せず、ストックとしても最適。必要なときに取り出せる“便利なもう1品”として、家族全員でシェアできるのも、週3食プランならではの魅力です。

「手抜きじゃない手抜き」ができて、家族の満足度も高いまま

食卓を手抜きすると「ちゃんと作ってない」と感じられがち。でも、つくりおき.jpはプロの料理人が監修・調理した安心クオリティだから、堂々と出せるおかずばかり。「これは手抜きじゃなくて、ちゃんと選んだ“手間の省略”」と胸を張って言えるのが嬉しいところです。特に、忙しい平日や疲れがたまった週末などに、つくりおきのおかずがあるだけで、気持ちにも余裕が生まれます。子どもも大人も満足できて、しかも調理時間も短縮。手間を省きながら、家庭の温かみはそのままキープできるのが、このサービスの魅力。罪悪感ゼロで“賢く”手を抜ける、それがつくりおき.jpです。

週３食プランがおすすめな人５・初めて宅食サービスを試してみたい初心者さん

宅食サービスを使ったことがない人にとって、いきなり週５食の定期便はハードルが高く感じられるもの。「冷蔵庫に入りきらなかったらどうしよう」「自分や家族の口に合わなかったら？」という不安がよぎるのも当然です。そんな方には、まず週３食プランからのスタートが断然おすすめ。まずは少ない食数で試してみて、味・量・使い勝手を実感できます。自炊との併用バランスを見ながら、自分のライフスタイルに合った使い方が見つかるのもこのプランの良いところ。継続するかどうかを判断する“お試しの第一歩”として、無理なく始められるのが週３プランの魅力です。

宅食サービスって初めてで、いきなり週5はちょっと不安

「いきなり冷蔵庫いっぱいになったらどうしよう…」なんて不安、ありますよね。とくにワンルームやファミリー用でない冷蔵庫を使っている方は、週５プランのボリューム感が想像つかず、なかなか踏み出せないという声も。そんな人にとって週３プランは“ちょうどいい始め方”なんです。必要最低限でありながら、つくりおき.jpのクオリティや便利さはしっかり体験できるので「宅食ってこんなに便利なんだ！」と実感しやすいのがポイント。小さく始めて、納得してから拡張していけるのは、初心者にとって安心材料の一つです。

自分に合う使い方を見つけたい人

人によって宅食の活用スタイルは千差万別。「朝に使いたい」「副菜だけ欲しい」「冷凍ストック代わりにしたい」など、目的によって“ちょうどいい使い方”は変わってきます。週３プランは量が多すぎず少なすぎず、自分のペースに合わせて試行錯誤できる絶妙なボリューム。1週間の中で使う日を固定したり、あえて週末にまとめて使って時短を図ったりと、さまざまな使い方ができるのも大きな魅力です。宅食ビギナーこそ、自分らしい活用スタイルを探す時間が大切。そのための“柔軟性”が詰まっているのが、週３プランの強みなんです。

週５食プランがおすすめな人について

「毎日バランスの取れた食事がしたい」「平日は料理に時間をかけられない」という人には、週５食プランが圧倒的におすすめです。つくりおき.jpの週５プランは、まさに“平日を完全サポート”するための構成になっており、仕事・子育て・家事に追われている方々にとっての“最強の味方”。主菜・副菜の組み合わせがバリエーション豊かで、毎日食べても飽きが来にくい工夫がされています。また、1食あたりの料金も週３プランより安く設定されているため、長期的に使えば使うほどコスパの良さが実感できます。宅食を“習慣”にしたい人は、週５プランで生活の質を底上げしてみてください。

週５食プランがおすすめな人１・毎日忙しくて、自炊する時間がない人

毎日のように仕事・家事・育児に追われていると、食事の準備は「時間との戦い」になりますよね。とくに平日の夕方、疲れきった体で「買い物→調理→片付け」までこなすのは、もはや修行。そんな人にぴったりなのが、つくりおき.jpの週５食プラン。届いたその日からすぐに食べられる状態になっているため、温めるだけであっという間に栄養満点のごはんが完成します。調理時間がゼロになることで、1日の余裕がぐんと増え、自分や家族との時間が確保できるのも嬉しいポイント。食事を「作る」から「選ぶ」だけの時代へ。忙しさに追われるあなたこそ、食事の質と時間の余裕を両立できる週５プランの恩恵を受けるべきです。

仕事・家事・育児で時間が足りない

朝は子どもの準備、昼は仕事、帰宅後は家事と、現代の多忙な家庭に“余裕”なんてないのが現実。特に小さなお子さんがいる家庭では、泣き声の中でキッチンに立つだけでも一苦労です。そんなあなたの救世主となるのが、つくりおき.jpの週５食プラン。冷蔵で届くから、解凍不要でレンジ加熱だけ。栄養バランスもしっかり整っていて、野菜不足や偏食の不安も解消。副菜付きで彩りもバッチリだから、お皿に盛り付けるだけで「手作り感のある食卓」が完成します。忙しい人にとって、食事作りの手間を丸ごと省けるこのサービスは、単なる便利グッズではなく、“生活の質を守る”ための投資とも言えます。

平日は食事作りをほぼ手放したい

平日の夜は、何もしたくない日もありますよね。ヘトヘトで帰ってきてからの献立作成、買い物、調理……それが毎日となると、心身ともに限界を感じている方も多いはず。週５食プランなら、月〜金の平日を完全に「食事作りからの解放デー」にできます。献立を考える手間もなければ、洗い物も最小限。すべてプロの料理人による調理済みの家庭料理が届くので、味も栄養バランスも申し分なし。平日はまるっと任せて、週末だけゆっくり自炊する、そんな“メリハリある食生活”が叶います。毎日のごはん問題に悩まされず、心のゆとりを取り戻したい方には、まさに理想的なプランです。

週５食プランがおすすめな人２・食生活をしっかり整えたい人

「最近、野菜足りてないかも…」「栄養バランス、気にしてる暇がない」そんな人ほど、つくりおき.jpの週５食プランがぴったりです。外食続き、コンビニ飯、なんとなくの自炊では、不足する栄養がどうしても偏ってしまいがち。つくりおき.jpのメニューは管理栄養士監修で、野菜たっぷり・塩分控えめ・主菜と副菜のバランスも絶妙。健康を意識していても、毎日その栄養設計を自分で行うのは至難の業。でもこのプランなら、温めるだけで“ちゃんとした食事”が整うんです。忙しくても手間をかけずに、自然に、気づけば食生活が整っている──それがこのプランの真価。体調管理が気になるビジネスパーソンや、健康志向なファミリーにもぴったりです。

外食やコンビニばかりだと栄養バランスが心配

毎日外で働いていると、「今日はもういいや」とコンビニ弁当や外食に頼りがち。でも、揚げ物中心だったり、塩分や脂質の摂りすぎだったりで、見えないところで体に負担がかかっています。そんな時、冷蔵庫に“栄養バランスのとれた手作りごはん”が待っていてくれたら？安心感が段違いです。つくりおき.jpは、手軽さと健康のバランスが絶妙。添加物も最小限に抑えられていて、素材を活かした優しい味つけ。まるで“栄養管理された家庭の味”が毎日手に入る感覚なんです。

自然に健康的な食生活を続けたい

「健康になりたいけど、努力したくはない」──そんなわがままな願い、叶えてくれるのがつくりおき.jp。自分で頑張らなくても、続けるだけで勝手に健康に近づける。それが週５食プランの魅力です。自然と野菜の摂取量が増え、味付けも薄味だから塩分の摂りすぎを防げる。無理な食事制限やストレスを感じることなく、”普通に食べてるだけ”で体が整っていく感覚。気がつけば肌の調子が良くなった、疲れにくくなった、そんな変化も感じられるかもしれませんよ🍀

週５食プランがおすすめな人３・「食事に悩む時間」をゼロにしたい人

「今日、何食べよう……」この問いを、あなたは1日何回繰り返していますか？仕事が終わって疲れて帰宅したあとに、冷蔵庫を開けて“なんとなくある食材”を眺めて悩むあの時間。つくりおき.jpの週５食プランを導入すれば、その悩みがそっくりそのまま不要になります。毎週、栄養バランスを考慮したお惣菜が家に届くので、あとは温めるだけ。余計な思考力を一切使わずに、安心しておいしいご飯にありつけます。これは「時短」というより、もはや“思考の節約”。食事のことで頭を悩ませる時間がなくなるって、ものすごく解放感がありますよ。料理が嫌いじゃなくても、毎日だと気力が持たない──そんな人にこそ、このプランは圧倒的に向いています。

毎日、献立を考えるのが苦痛

料理が得意でも苦手でも、毎日「今日は何を作るか」を考えるのって、意外とストレス。冷蔵庫の在庫をチェックして、レシピを検索して、家族の好みも考慮して──その繰り返しに疲れたことはありませんか？週５食プランがあれば、プロが考えたメニューが自動で届くので、もうそのルーティンに悩まされる必要はありません。自分で悩むことなく、バランスの取れた食事がすぐに手に入る。それだけで日常のストレスがぐっと減りますよ。

献立・買い物・料理・片付けまでの負担を丸ごと減らしたい

一食を作るには、想像以上に工程が多いんです。献立を考え、スーパーに行き、材料を切り、調理し、配膳し、食べて、後片付け──正直、フルマラソンみたいなもんです。週５食プランはこのすべてを、”調理と配膳だけ”に短縮してくれます。買い物に行く手間も、鍋やフライパンを洗う手間も激減。温めた容器をそのまま食卓に出すだけなので、ワンオペでもスムーズ。忙しい平日に心の余裕を持たせてくれる、そんな救世主のような存在です。

週５食プランがおすすめな人４・一人暮らしでも、栄養管理をしたい人

一人暮らしだと、ついご飯が偏りがち…。疲れているときはコンビニで済ませたり、冷凍チャーハン一択になったりして、「まあいいか」で乗り切る日もあるわよね。でもそれが何日も続くと、体調や肌に如実に出てくるのが現実。週５食プランは、そんな一人暮らしの“なんとなく不摂生”を解消してくれる心強い味方。1食で主菜・副菜をバランスよく食べられるから、自然と栄養バランスが整います。さらに、届いたお惣菜を数回に分けて食べられるからコスパも抜群。忙しい中でも「ちゃんと食べてる自分」に満足感を持てる生活、始めてみませんか？

1回で何品も食べられるから、自然に栄養バランスが整う

一品料理だとどうしても偏るけど、つくりおき.jpは1食で主菜1品＋副菜3品など、複数の品目を自然に摂取できるのが魅力。自炊でこれを毎回用意するのは大変だけど、宅食なら開けるだけ。しかも、管理栄養士監修だから栄養バランスも文句なし。野菜が不足しがちな一人暮らしや単身赴任の方にもぴったりです。これを機に、自分のカラダに“ちゃんと向き合う習慣”を作ってみるのも良いでしょう。

健康管理したい一人暮らしさんに超おすすめ

「最近、外食ばっかりだな…」「朝ごはん、食べそびれた…」なんて心当たりがある人は、週５食プランが救世主になるかもしれませんね。コンビニ弁当やカップ麺で済ませがちな生活から、“バランスの取れた惣菜生活”に変えるだけで、体の調子がガラッと変わります。食べることって、日々の土台。手を抜きたくないけど、時間もない…そんなあなたにぴったり。自分を大事にする第一歩として、宅食を活用するのは大正解と言えるでしょう。

週５食プランがおすすめな人５・宅食をしっかりライフスタイルに組み込みたい人

「もう献立を考える生活には戻れない！」──そんなリピーターが多いのも、週５食プランの特徴。宅食を単なる“非常時のご飯”じゃなくて、普段の生活にしっかり組み込みたい人にはぴったりの選択です。食生活をルーティン化することで、時間にも心にも余裕が生まれます。特に共働き家庭やワーママ、在宅ワーク中心の方に人気です。「考えない・迷わない・でもちゃんと栄養が摂れる」──そんな理想の食生活を手に入れたいなら、まずは週５から始めてみてください。

時短や健康管理のため、本格的に宅食生活に切り替えたい

料理に時間を割けない、でもインスタントには頼りたくない。そんな人にこそ、宅食は“第二の冷蔵庫”みたいな存在になってくれるでしょう。特に、つくりおき.jpの週５食プランは、毎日自炊する余裕がない人でも、安心して健康管理ができるのが魅力。食材も調理も信頼できて、届いたら温めるだけ。余った時間を読書や趣味、休息に回すことで、QOL（生活の質）がグンと上がるのを実感するはずです。

つくりおき.jpの料金は高い？他の類似サービスとコスパやお得感を比較しました

つくりおき.jpの料金が「高い」と感じる人もいますが、同じカテゴリーに分類される他の宅食サービスと比べると、実はコスパ面で優れている点も少なくありません。特に、冷蔵配送・手作り品質・国産中心の食材使用など、品質へのこだわりが高いため、価格の背景には明確な価値があります。本記事では、他社との比較を通じて、つくりおき.jpの「料金の妥当性」や「どのような人にとってお得なのか」を解説していきます。

多くの食材宅配サービスは冷凍保存の状態で配送される

現在、多くの食材宅配・宅食サービスでは、冷凍状態で商品を届ける形式が主流となっています。冷凍にすることで、長期保存が可能になり、配送コストや賞味期限の制約も軽減されます。そのため価格を抑えやすく、サービスを提供する側にとっても効率的です。しかしその一方で、冷凍による風味の劣化や食感の変化が避けられないケースも多く、特に和食や繊細な味付けを好む人にとってはマイナス要素になることもあります。

つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している

つくりおき.jpは、あえて冷蔵配送にこだわることで「作りたてのおいしさ」を維持しています。すべてのメニューは工場で調理されたその日に急速冷却し、品質が保たれた状態で冷蔵配送されるのが特徴です。冷凍による食感や味の変化を避けることで、家庭で作ったような自然な味を再現しています。これは手間もコストもかかりますが、「おいしさ」と「安全性」の両立を求めるユーザーには評価されています。

冷凍配送に比べるとコストがかかってしまう

冷蔵配送は、冷凍よりも温度管理がシビアで、配送期間も短いため、物流面でのコストが高くなりがちです。さらに、消費期限も短いため、在庫管理や配送スケジュールの調整など、運営上の負担も増します。こうした背景から、どうしても価格設定はやや高めになります。しかし、逆に言えばそれだけ品質に対する投資がされている証とも言え、価格だけで判断するのはもったいないポイントでもあります。

冷蔵の宅食サービスを行っているのは？

冷蔵での宅食配送を採用しているサービスは意外と少なく、つくりおき.jpはその中でも数少ない選択肢のひとつです。例えば、他社ではnosh（ナッシュ）やわんまいるなどがありますが、それでも多くは冷凍配送がメイン。冷蔵配送を選ぶ企業は「おいしさ」に重きを置き、短期間で消費してもらう前提で設計されています。つまり、「冷蔵配送＝品質重視」というポジションをとっているため、多少の価格差があっても納得できる人にはおすすめです。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
FitDish	485円～	送料込み	全国

つくりおき.jpの料金は高い？実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい平日、毎日ごはん作る余裕がないので週5食プランを利用。コンビニ弁当より断然栄養バランス良くて、外食回数も減ったので結果的に節約できました

良い口コミ２・つくりおき.jpなら必要な分だけ届くから、食材ロスゼロ！毎週3,000〜4,000円ならむしろ経済的だと思う

良い口コミ３・買い物・献立・調理の時間が減ったことで、子どもとの時間が増えました！

その価値を考えたら、週5,000円台は高くない

良い口コミ４・塩分控えめ、野菜たっぷりで、健康管理にも役立つ内容。外食や惣菜で不健康になるくらいなら、つくりおき.jpのほうがよっぽどいい

良い口コミ５・大人2人でシェアしてもちょうどいいボリューム感。味もちゃんと手作り感あるし、週3食プランならコスパめちゃいい

悪い口コミ１・一人で全部食べ切るには量が多いし、週5,000円超えはちょっと重い…。小分けして冷凍する手間を考えると、もっと安い宅食もアリかも

悪い口コミ２・大人2〜3人前と書いてあるけど、実際には大人2人＋幼児でギリギリ。

小学生以上の子がいる家庭だと、もうワンセット必要かも

悪い口コミ３・コンビニより健康的なのはわかるけど、毎週5,000〜6,000円の固定出費は家計を圧迫する感じがした

悪い口コミ４・週5食分届くけど、賞味期限が短いから忙しいと食べきるプレッシャーがある。捨ててしまうともったいない

悪い口コミ５・送料込みでこの価格なら妥当かもだけど、そもそも都市部と違って物価が安い地域だと高く感じやすい

つくりおき.jpの料金は？についてよくある質問

つくりおき.jpの料金について、初めての方は「少し高いのでは？」と感じるかもしれません。しかし、プロの料理人が手作りした惣菜を冷蔵で届けてくれる点や、国産食材中心・保存料不使用など、安全性や味へのこだわりを考えると、むしろコスパが良いという声も多いです。ここでは料金に関する疑問を中心に、実際に多く寄せられている質問をまとめてご紹介します。

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpに関する口コミの中には「味が薄い」「家庭料理っぽい」といった意見もありますが、全体的には「素朴で飽きない味」「家庭的で子どもにも安心して食べさせられる」など、肯定的な声が多く見られます。味の好みは個人差があるため、「まずい」と感じる人もいれば「ちょうどいい」と感じる人もいるのが実情です。添加物を極力使わず、素材の味を活かす調理法なので、濃い味付けに慣れている人は物足りなく感じるかもしれませんが、健康志向の方にはおすすめです。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpでは基本的に国産食材を優先的に使用していますが、たけのこの水煮やきくらげなど、どうしても国産の安定供給が難しい食材については中国産を使用することもあります。ただし、使用する際には厳しい残留農薬検査・安全性検査をクリアしたものに限られており、調理・加工もすべて日本国内のHACCP認証工場で行われています。食材のトレーサビリティや品質管理体制も整っており、安全性は非常に高いといえます。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpは非常に人気の高いサービスのため、特定のエリアや時間帯では配送枠がすぐに埋まってしまうことがあります。特に日曜〜火曜など週前半の枠は埋まりやすい傾向にあります。そんなときは、定期的に配送枠の空きをチェックしたり、スキップ機能を活用して「再受付枠」を狙うのがおすすめです。一度配送枠を確保できれば、継続利用の際には優先的に同じ枠が確保されやすくなるというメリットもあります。どうしても確保できない場合は、パワーシール便など別の配送形式を検討してみるのも一つの方法です。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの料金は「週3食プラン」と「週5食プラン」の2種類が基本です。料金は各プランごとに異なりますが、どちらも1食あたり大人2〜3人前程度のボリュームがあり、家族での利用や2人暮らしにぴったりです。価格帯としては、週3食プランで約5,000円台〜、週5食プランで約7,000円〜8,000円前後が目安となります。他の冷凍宅食と比べるとやや高めに感じるかもしれませんが、全て冷蔵・手作りで届き、保存料も使っていないことを考えると、むしろ高コスパなサービスと言えるでしょう。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

つくりおき.jpは一人暮らしの方にも非常におすすめです。各食は大人2〜3人前の分量があり、数日に分けて食べたり、冷蔵保存して好きなタイミングで楽しめるのが魅力です。特に「自炊は面倒だけど健康には気をつけたい」という方や、「外食続きで栄養が偏りがち」という方にはぴったりです。配送は週1回、決まった曜日・時間帯に届くので生活リズムも整えやすく、時間の節約にもなります。忙しい社会人やリモートワークの方にも重宝されている宅食サービスです。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの調理は、衛生・品質管理の行き届いた日本国内の専用キッチン施設で行われています。実際の調理を担当しているのは、家庭料理を専門に扱う経験豊富な専属の調理スタッフやシェフたちです。家庭料理に特化しているため、「まるで家で作ったような味わい」を目指して、一品一品手作りされています。工場での大量生産ではなく、スタッフが調理工程を丁寧に管理し、真心を込めて調理している点が大きな特徴です。また、全てのスタッフは定期的な衛生研修を受けており、食品衛生責任者の資格保持者も配置されています。まさにプロの手による「家庭の味」を実現した宅食サービスといえるでしょう。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、厚生労働省が推奨するHACCP（ハサップ）に準拠した衛生管理体制を導入しています。HACCPとは、原材料の受け入れから調理・加工・梱包・配送に至るまで、すべての工程でリスクを洗い出し、予防的に管理していく衛生管理方式です。スタッフは手洗い・消毒・検温などを徹底し、作業ごとの交差汚染を防ぐためのゾーニング（作業区域の分離）も行われています。調理器具や設備も定期的に殺菌・洗浄され、異物混入や菌の発生リスクを最小限に抑える仕組みが整っています。定期的に第三者機関による衛生チェックも実施しており、安心して食事を楽しめる環境づくりに努めています。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、「できる限り無添加・保存料不使用」を基本方針とし、調味料にもこだわりが見られます。使用されている調味料は、一般的な家庭でも使われるような醤油・味噌・酒・みりんなどのシンプルな調味料が中心で、人工的なうま味調味料や保存料は極力避けられています。ただし、たけのこの水煮やきくらげなど、加工過程でどうしても必要最低限の添加物が含まれている原材料を使用することもあります。その場合も、日本国内の厳しい食品衛生基準に基づいて検査された原料のみを使用しており、安全性に最大限配慮されています。添加物フリーを求める方にとっても、安心して利用できる内容となっています。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、遺伝子組み換え食品の使用についても慎重に対応しています。基本方針として、主原料や主要食材には遺伝子組み換えでないもの（Non-GMO）を優先的に使用しています。とくに、肉類（鶏肉・豚肉）や根菜類（じゃがいも・にんじん・たまねぎ）などのメイン食材には国産を採用しており、遺伝子組み換えの心配はほとんどありません。ただし、醤油や味噌などの加工調味料の中には、大豆やコーンを原料とするものもあるため、完全にゼロというわけではありません。それでも、つくりおき.jpは可能な限り、遺伝子組み換えでない原料を選定しており、品質と安全性に配慮した原材料管理を徹底しています。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpには「週3食プラン」と「週5食プラン」が用意されており、どちらも1回の配送で4人前の料理が届きます（大人2人＋子ども2人を想定）。違いはその「回数」だけでなく、ライフスタイルや使い方の柔軟性にもあります。3食プランは「忙しい日の保険」として使いたい人や、宅食初心者におすすめ。自炊と組み合わせて「いいとこ取り」ができるため、冷蔵庫スペースも圧迫せず、無理なく継続できます。一方、5食プランは「平日はすべて宅食で済ませたい」人向けで、毎日の献立に悩まず健康的な食生活を維持しやすいのが魅力。価格面でも、1食あたりの単価が5食プランの方が割安に設定されており、継続利用を考えている方にはコスパ面でも有利です。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpでは、週替わりでバラエティ豊かな家庭料理が届きます。和食をベースに、洋風・中華風のおかずも含まれており、栄養バランスを考慮した主菜＋副菜の構成が基本です。たとえば「鶏の照り焼き＋ほうれん草のおひたし＋きんぴらごぼう」など、家庭でよく登場する定番料理が中心となっており、子どもから高齢者まで食べやすい味付けがされています。すべて管理栄養士が監修しているため、野菜の量・塩分・カロリーにも配慮されており、「健康的な宅食」を求めている方に最適です。また、メニューは毎週公式サイトやLINEで事前に確認できるので、「今週はどんなものが届くのかな？」と楽しみに待てるのもポイントのひとつです。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは、現時点では**個別のメニューをユーザーが選択する機能は用意されていません**。毎週の献立はサービス側が栄養バランスや旬の食材を考慮して決定しており、その週の決まったセットメニューが届けられます。「好きなものだけ選びたい」という方には少し不便に感じられるかもしれませんが、逆に「献立を考える手間が一切ない」ことは忙しい人にとって大きなメリット。もちろん、アレルギーや食材の好みなどでどうしても合わない場合は、献立を確認したうえでスキップすることも可能です。なお、今後のアップデートで選択式メニューが導入される可能性もあるため、公式の案内をこまめにチェックしておくのがおすすめです。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、**特定アレルギーへの個別対応は行っていません**。ただし、すべてのメニューにはアレルゲン表示（特定原材料7品目＋準ずる20品目）が記載されており、購入前に内容を確認することができます。たとえば「小麦」「卵」「乳成分」などの主要アレルゲンが含まれているかどうかは事前にわかるようになっているため、アレルギーをお持ちの方やお子さまがいる家庭でも、ある程度の判断が可能です。また、毎週のメニュー内容は公式LINEやマイページで確認できるので、気になる食材がある週はスキップや休止という選択肢も取れます。重篤なアレルギーを持つ方には推奨されませんが、軽度な場合や確認がしっかりできる場合には利用可能なケースもあります。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpではすべてのメニューに対して成分表示が明記されています。各おかずごとに、エネルギー（カロリー）、たんぱく質、脂質、炭水化物、塩分量などの栄養成分表示に加え、使用されているアレルゲンの情報も確認できます。成分表示は、商品に添付されているメニュー表や、公式サイト・マイページ上からも確認できるようになっており、食事制限がある方や、健康管理に気をつけている方にも配慮された設計です。特に、管理栄養士が監修しているだけあって、塩分やカロリーのバランスには細かく気が配られており、ダイエットや生活習慣病対策の一環として宅食を利用したい人にも安心感があります。ご家族での利用時にも、成分表示があることで献立管理がしやすくなります。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpは、「冷蔵便」での配送が基本となっており、あらかじめ調理された料理を冷蔵状態で届けてくれるのが大きな特徴です。通常の冷凍宅食と異なり、冷蔵だからこそ「作りたての風味」や「食材の食感」をしっかり感じられる点が魅力です。配送後はそのまま冷蔵庫に保管し、レンジで温めるだけで食事が完成。冷凍ではない分、解凍の手間が不要で、時短にもつながります。また、一部地域では「パワーシール」という真空パッケージ技術を活用した冷蔵保存の商品も提供されており、これにより配送可能エリアを全国へと拡大中です。消費期限は約4日間と短めですが、それは保存料を使用していない“無添加に近い”料理の証でもあります。安全性とおいしさを両立した宅食スタイルと言えます。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

はい、つくりおき.jpの配送時間は事前に把握することができます。定期便の場合、初回注文時に自分で「曜日と時間帯（午前・午後・夜間など）」を選択することができ、その後は基本的に毎週同じスケジュールで配達されます。配送時間帯の詳細については、マイページで確認可能で、地域や商品タイプ（通常品／パワーシール）によって多少異なります。さらに、ヤマト運輸の「クロネコメンバーズ」に登録しておくと、前日に配達時間の変更ができる場合もあるため、柔軟に対応したい方におすすめです。配達前には通知が来る仕組みになっており、「今どこまで来ているか」などの追跡も可能です。受け取りの予定を立てやすいため、仕事や育児で忙しい方でも安心して利用できます。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpは、商品の品質と衛生面の観点から、基本的に「置き配」には対応していません。特に通常品（冷蔵便）は、温度管理と鮮度保持の観点から、対面受け取りが原則となっています。万が一不在だった場合は再配達対応となり、指定時間内での受け取りが求められます。ただし、パワーシール対応商品（真空パック冷蔵）の場合、ヤマト運輸を利用することで一部エリアで「置き配」が可能になるケースがあります。ただしこの場合も、品質保証は受けられない点に注意が必要です。特に夏場などの高温時期は、置き配による品質劣化のリスクがあるため、なるべく手渡し受け取りを推奨しています。宅食サービスの特性上、安心・安全な食事を届けるための制限と捉えると良いでしょう。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

はい、つくりおき.jpでは配送料金が発生します。通常品（東京23区内など）の配達に関しては、エリアによって異なりますが、定額の送料がかかるのが基本です。例えば、東京23区の場合は500〜700円前後の送料が目安となっています。一方、パワーシール商品（全国配送対応）の場合は、ヤマト運輸の宅急便を利用するため、地域別に異なる配送料が加算される仕組みです。なお、配送料金は公式サイトや注文時の画面で事前に明記されており、追加費用が不明瞭になることはありません。また、初回注文時やキャンペーン期間中に限り「送料無料」のサービスが適用される場合もあるので、公式サイトの最新情報を確認することをおすすめします。定期利用の方にとっては、コストパフォーマンスの一部として事前確認が大切です。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの支払い方法は、クレジットカード決済が基本となっています。現在のところ、VISA、MasterCard、JCB、American Expressなど主要な国際ブランドに対応しており、注文時に登録されたカードから自動で引き落としがされる形です。定期便のため、初回注文時にカードを登録すれば、以降は自動で毎週の支払いが行われる仕組みになっており、手間なく利用できるのが特徴です。なお、デビットカードやプリペイドカードについては一部使用できない場合があるため、事前に公式サイトのFAQを確認しておくと安心です。現時点では、コンビニ支払いや銀行振込、代引きなどのオプションは用意されていないため、クレジットカードをお持ちでない方には利用ハードルがあるかもしれませんが、支払い方法がシンプルなのは管理のしやすさにもつながります。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

はい、つくりおき.jpでは「注文締切日を過ぎた後のキャンセル」については、基本的に通常料金が全額請求されるルールとなっています。理由は明確で、注文締切後にはすでに原材料の仕入れや調理準備が進められているため、利用者都合によるキャンセルでもコストが発生してしまうためです。注文締切は通常、配達予定日の4〜5日前に設定されており、それ以降のキャンセルは原則として不可となります。マイページ上で注文状況や締切日を確認できるので、予定の変更がある場合は早めのスキップ処理やキャンセル申請が重要です。特に、週ごとに配達が行われる定期便の場合、うっかり忘れてしまいがちなので、スケジュール管理やリマインダーの設定をしておくと安心です。利用者側の計画性も、コスパの良さにつながるポイントです。
参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpの料金は？他の宅食サービスと特徴を比較

つくりおき.jpの料金は、他の宅食サービスと比べるとやや高めに感じる方もいるかもしれません。しかし、その価格には明確な理由があります。まず、専属のシェフが一品ずつ手作りする家庭料理のような温かみのあるメニューであること。大量生産された冷凍食品とは一線を画すクオリティです。また、冷蔵配送による鮮度維持やHACCP方式に基づいた衛生管理体制など、品質管理の面でも安心感があります。さらに、管理栄養士が監修したバランスの取れたメニュー構成も魅力のひとつです。他のサービスでは冷凍食が主流で、保存が利く反面、食感や風味が損なわれることも。つくりおき.jpは「毎日安心して美味しく食べたい」という方にぴったりのサービスといえます。価格だけでなく、味・安全性・手間の削減までを含めた“トータルコスパ”で比較すると、非常に優秀な選択肢です。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍